crónicas de coronavirus*
*original content posted in English; for chapter 3:how covid-19 can help us live in the NOW, click here. PARA ESPAÑOL, CONTINÚE EN ESTA PÁGINA:
Capítulo 3: cómo covid-19 puede ayudarlo a vivir AHORA
Si el mundo termina mañana, o no vayamos tan lejos, si este virus cambia las cosas severamente, ¿por qué estás agradecido por el pasado?
¿Qué aprecias que lograste hasta ahora, en tu vida?
¿Qué aprecias de todas tus experiencias?
¿Y qué vas a extrañar?
¿Hay algo que hayas dado por sentado?
Independientemente, ahora es el momento de estar agradecido. En medio de la incertidumbre y el caos, ahora es el momento de sentirse a gusto. En medio de la duda, el miedo, y el dolor, ahora es el momento de ser valientes.
En medio del colapso del mundo, ahora es el momento de ser agradecido. Si estás leyendo esto, lo más probable es que estés muy saludable. Si está listo para esto, es probable que—lo sepa o no—de una forma u otra, se haya estado preparando para esto. Si está leyendo esto, lo más probable es que todavía esté bien, tal vez más que bien. Y eso es todo genial. Te mereces estar sano y agradecido. Usted merece sentir alegría y felicidad, incluso en medio de la incertidumbre y la muerte.
La muerte no es más que una parte de la vida.
Por de mas, gracias a la Muerte podemos determinar de qué estamos agradecidos.
¿De qué estás agradecido?
¿Todo? ¿Todo lo que has pasado? ¿Todo lo que has hecho? Todo lo que has enfrentado? Todo lo que has estado? Todo esto te ha llevado a esto. En este momento perfecto, tienes Vida, tienes Aliento, Existes. Y tienes wi-fi…¿qué más hay? Bromas aparte, ¿no es increíble cuán en medio del aislamiento, qué tan conectados estamos todos?
El mundo entero está pasando por lo mismo. Claro, algunas personas están luchando, pero ¿realmente necesitan estarlo? Se centran y temen en un futuro incierto. Se están centrando y temen a la enfermedad, el sufrimiento y el dolor. ¿Pero por qué?
Obtenemos lo que nos enfocamos.
Concéntrese en cocinar, obtienes una comida. Concéntrese en caminar, llegue al punto B, C, o D. Enfóquese en trabajar, termina el trabajo. El resto se cae, se convierte en ruido de fondo, y el mundo sigue girando.
¿Sentirás el próximo amanecer?
¿Apreciarás el sol, la nieve y la lluvia?
¿Te enfocarás en las pequeñas cosas hermosas, en lugar de todos los mega sufrimiento y dolor?
¿En qué eliges brillar tu atención?
¿En qué eliges participar?
¿Qué eliges prolongar?
¿Qué sacarás de todo esto?
¿Abrazarás tu nuevo mañana?
¿Serás verdaderamente agradecido por la vida que has elegido?
Si hay algo que necesita mejorar, ahora es el momento de avanzar. Durante este período de aislamiento, construya hasta donde quiera estar. Construye tu base de Gratitud. Encuentra el por qué de tu existencia. Y se agradecido por lo que tienes HOY.
Que tengas un maravilloso día.
Thank you for reading.
Namasté
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have a wonderful day
Thank you. Gracias. Merci beaucoup!
¡Rápido! Las siete cosas principales por las que estás agradecido:
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